Tips Memanfaatkan Panca Indra untuk Kepuasan Seks

Untuk mendapatkan momen bercinta yang lebih menyenangkan, tidak cukup hanya mengandalkan sentuhan atau ciuman. Gerakan yang itu-itu saja akan membuat seks terasa membosankan dan hanya menjadi rutinitas.

Agar aktivitas bercinta menuju tingkat kenikmatan yang lebih tinggi, gunakanlah seluruh panca indra Anda. Bagaimana cara menggunakannya? Ini dia tipsnya, seperti dikutip dari The Site.

1. Penglihatan
- Buat ruangan kamar Anda terlihat lebih seksi dengan cara yang berbeda. Jika biasanya, nuansa seksi dan romantis dimunculkan dengan lampu atau lilin yang berpendar remang-remang, ganti dengan warna-warna terang dan hangat untuk menambah mood bercinta.
- Belilah lingerie baru, dan kenakan untuk memberikan nuansa berbeda pada momen bercinta Anda dan suami.
- Beberapa wanita lebih suka bercinta dalam keadaan ruangan yang gelap. Untuk kali ini, coba berbagi momen intim bersama suami dengan lampu yang tetap menyala. Biarkan Anda berdua saling mengagumi tubuh masing-masing.

2. Pendengaran
- Coba putar beberapa jenis musik yang berbeda saat Anda dan si dia bercinta. Lihat apa yang terjadi dalam hubungan seks saat mendengarkan musik klasik yang tenang, dance yang enerjik atau rock yang garang. Ulasan tentang jenis-jenis musik yang bisa membangkitkan gairah bercinta, .
- Anda bisa menyelipkan 'dirty talk' di sela-sela aktivitas bercinta untuk lebih membakar gairah bercinta suami.
- Jangan ragu mengeluarkan suara-suara sensual. Misalnya saat si dia menyentuh G-spot atau melakukan stimulasi klitoris. Hanya saja, jangan keluarkan suara terlalu keras karena bisa didengar orang lain (tetangga, anak, keluarga-red).

3. Penciuman
- Wewangian bisa menambah sensasi tersendiri saat bercinta. Sebelum bercinta, semprotkan sedikit parfum favorit Anda di selimut, seprai atau sarung bantal.
- Beberapa jenis aroma bisa meningkatkan performa seks. Gunakan beberapa tetes minyak esensial beraroma melati atau sandalwood. Lebih lengkapnya, aroma yang bisa berfungsi sebagai afrodisiak.
- Coba juga lotion atau minyak pijat dengan wangi rempah dan bunga-bungaan.

4. Sentuhan
- Jangan lakukan gerakan yang itu-itu saja saat foreplay atau bercinta. Cobalah berbagai sentuhan untuk menstimulasi area sensitif Anda dan pasangan. Sentuhan bisa berupa gelitikan, memutar atau memijat. Kombinasikan gerakan cepat dan melambat.
- Tekstur pada bahan seprai atau selimut juga bisa memunculkan sensasi unik saat bercinta. Ganti selimut berbahan katun Anda dengan sutera, satin, bulu imitasi atau lace.

5. Perasa
- Buah-buahan bisa digunakan sebagai alternatif alat untuk foreplay. Pilihlah buah yang tidak sulit untuk memakannya seperti mangga potong, anggur, stroberi, jeruk sunkist potong atau melon. Untuk rasa yang lebih menyenangkan, tambahkan lelehan cokelat. Nikmati momen ini dengan Anda dan pasangan saling menyuapi buah.
- Untuk minuman, coba wine, champagne atau sparkling juice.
- Jika ingin cara yang lebih ekstrim dan menggoda, tuangkan whipped cream, saus cokelat atau sirup ke atas tubuh pasangan Anda. Lalu 'nikmati' dia sebagai 'dessert' di atas tempat tidur.

Bila Ingin Jadi Pejantan Tangguh Jangan Buang Sperma Tiap Hari

Banyak yang beranggapan bahwa berhubungan seks setiap hari dapat membuat peluang kehamilan semakin besar. Padahal, ejakulasi terlalu sering justru bisa menurunkan volume sperma dan mengurangi kualitas kesuburan. Setidaknya beri jeda 3 hari agar Anda menjadi pejantan tangguh.

Ejakulasi (proses pengeluaran sperma) yang dilakukan terlalu sering bisa mengurangi jumlah dan volume sperma. Sebuah penelitian menunjukkan ejakulasi dua kali dalam sehari bisa menurunkan tingkat sperma 29 persen, sedangkan ejakulasi tiga kali sehari bisa menurunkan hingga 41 persen sperma.

Bila Anda ingin menjadi pria subur dan mempercepat kehamilan, setidaknya beri jeda selama 3 hari untuk melakukan ejakulasi, baik melalui masturbasi maupun hubungan badan.

Hal ini berkaitan dengan waktu yang dibutuhkan testis untuk memproduksi sperma dan membuatnya cukup matang untuk membuahi sel telur wanita.

Pria yang sehat akan memproduksi 70-150 juta sperma per hari. Sperma ini terdapat dalam air mani yang mana rata-rata volume air mani normal yang dihasilkan pada ejakulasi adalah 2-5 ml (setengah sampai 1 sendok makan ukuran Inggris).

Sperma diproduksi di testis dan membutuhkan waktu selama 70 hari (10 minggu) untuk menjadi matang. Sperma yang matang ini bisa menunggu selama dua minggu di daerah yang disebut epididimis (waduk penyimpanan sperma), yang berada di atas testis, sebelum dapat meninggalkan tubuh dalam air mani selama ejakulasi, seperti dilansir Netdoctor, Kamis (22/9/2011).

Perkembangan sperma dimulai dari sel disebut spermatogonium. Spermatogonium membelah untuk menghasilkan spermatosit, yang kemudian berkembang menjadi spermatid. Spermatid mengembangkan ekornya dan sel secara bertahap untuk memperoleh kemampuan untuk bergerak. Spermatid akhirnya berkembang menjadi spermatozoa matang.

Proses ini memakan waktu sekitar 60 hari dan sperma kemudian butuh 10 sampai 14 hari lebih untuk melewati saluran dari masing-masing testis.

Selain mengurangi volume sperma dan kesuburan, terlalu sering ejakulasi juga bisa berdampak pada kesehatan.

Saat terjadi ejakulasi tubuh akan merangsang fungsi saraf parasimpatik. Namun bila stimulasi yang diterima terlalu banyak, maka tubuh akan menghasilkan hormon seks dan neurotransmitter seperti acethylcoline, dopamin dan serotonin secara berlebihan.

Terlalu banyak hormon dan neurotransmiter dapat menyebabkan kelenjar otak dan adrenalin melakukan konversi dopamin-norepinefrin-epinefrin secara berlebihan, yang akan menyebabkan otak dan fungsi tubuh yang sangat simpatik. Ejakulasi terlalu sering akan menyebabkan perubahan besar pada kimia tubuh.

Meskipun ejakulasi dianggap sebagai perilaku seksual yang sehat, tapi bila dipraktikkan terlalu sering dapat menyebabkan ketidakseimbangan psikologis dan fisiologis.

Perubahan kimia dalam itu tubuh akan menyebabkan efek samping sebagai berikut, seperti dilansir hbbase:

1. Kelelahan
2. Sakit punggung bagian bawah
3. Rambut rontok atau penipisan rambut
4. Ereksi lemah
5. Ejakulasi dini
6. Mata atau penglihatan kabur
7. Selangkangan atau testis sakit
8. Nyeri di rongga panggul
9. Depresi
10. Masalah memori

Bagi pria dewasa di atas usia 30 tahun, sebaiknya lakukan ejakulasi 2 kali seminggu dan pria di atas usia 50 tahun setidaknya seminggu sekali. Untuk pria muda 2 sampai 3 kali sehari mungkin akan baik-baik saja. Tapi ini bukanlah aturan, hanya pedoman menurut pengamatan ilmiah modern.

Jogging Juga Dapat Meningkatkan Gairah Seks

Lari pagi atau jogging ternyata tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi juga baik untuk kesehatan hubungan seksual.

Survei di Inggris menemukan fakta bawah para pecinta aktivitas jogging memiliki kehidupan seks lebih aktif ketimbang mereka yang tidak pernah berjogging.

Satu dari 10 orang yang rutin melakukan jogging mengatakan mereka berhubungan seks minimal sekali sehari. Bahkan, tiga persen di antaranya mengaku berhubungan seks dua kali dalam sehari.

Aktivitas seks ini sangat berbeda dengan mereka yang bukan pecinta jogging. Satu di antara empat orang (25%) mengaku hanya melakukan seks sekali dalam sebulan atau bahkan tidak sama sekali.

Survei terhadap 1.000 orang pecinta jogging dan 1.000 orang yang tidak suka jogging juga menemukan fakta bahwa satu dari 10 orang laki-laki mengaku selalu berpikir tentang seks selama berjogging.

Sementara, hanya seperlima saja perempuan yang mengaku memikirkan soal seks saat berjogging. Ini karena hampir setengah perempuan lebih memfokuskan pikiran, bagaimana olahraga yang mereka jalani dapat memberi manfaat buat mereka.

Tak hanya itu, jajak pendapat yang dilakukan organisasi amal kesehatan Sue Ryder Care, juga mengungkapkan bahwa seperempat dari para pelaku jogging mengaku melakukan olahraga ini sebagai ajang untuk malakukan pendekatan terhadap lawan jenis.

Lebih dari sepertiga partisipan mengatakan mereka telah berhasil memulai percakapan dengan seseorang dari lawan jenisnya sambil berlari. Jogging sambil "merayu atau yang disebut 'flunning' (singkatan dari flirting dan running), tampaknya tengah menjadi tren baru bagi masyarakat Inggris.

Sepanjang tahun ini, Sue Ryder Care telah menyelenggarakan 24 ajang olahraga lari di Inggris. Dana yang berhasil terkumpul dari ajang lari ini ditujukan untuk membantu mereka yang mengalami beragam penyakit seperti kanker, stroke, cedera otak, multiple sclerosis, demensia, huntington's disease, parkinson dan gangguan saraf motorik.

Berapa Lama Waktu Paling Ideal untuk Bercinta?

Bicara soal berhubungan seks, timbul banyak perdebatan tentang durasi waktu yang dibutuhkan bagi pasangan untuk mencapai kenikmatan. Sebagian orang mengaku lebih suka melakukan quickie (seks cepat) dan sebagian lagi mengaku jika lebih lama, seks akan terasa lebih menyenangkan.

Perbedaan pendapat tersebut pun menimbulkan pertanyaan, berapa sebenarnya durasi yang tepat untuk bercinta? Berdasarkan penemuan dari beberapa ahli seperti psikolog, psikiater dan konselor pernikahan yang tergabung dalam Society for Sex Therapy and Research, durasi yang dianggap ideal adalah 3-7 menit.

Durasi tersebut, dihitung dari mulainya pria dan wanita melakukan penetrasi hingga terjadinya ejakulasi (tidak termasuk foreplay). Hubungan seks yang berlangsung dari 1-2 menit, dinilai terlalu cepat, sementara 10-30 menit dianggap terlalu lama dan bisa menyebabkan kelelahan.

Meskipun telah diketahui durasi paling ideal untuk bercinta, menurut penelitian, lama waktu bercinta yang paling diinginkan pasangan ternyata berkisar antara 7-13 menit. Ada pula beberapa pasangan yang mengharapkan, penetrasi seks bisa berlangsung hingga 30 menit atau lebih karena menganggap hal tersebut bisa lebih memuaskan mereka.

Faktor yang dialami sebagian pasangan tersebut lah, yang memicu orang jadi kecewa dan tidak puas dalam kehidupan seks mereka. Menurut Eric Corty yang memimpin sejumlah penelitian soal seks, tuntutan untuk memberi kepuasan lebih lama pada pasangan kerap membuat mereka stres karena takut pasangannya kecewa jika tidak bisa berhubungan seks lebih lama.

"Melalui penelitian ini, kami ingin membantah anggapan yang salah tentang lama durasi bercinta. Dengan beberapa data ilmiah, kami mencoba menekankan bahwa kepuasan seks tidak selalu tergantung dari lama/tidaknya hubungan seks. Itu bisa mencegah frustasi dan stres karena masalah seks," jelas Corty, seperti dikutip dari Intimate Medicine.

Corty menambahkan, data ilmiah tersebut juga bertujuan membantu pasangan dengan masalah kekhawatiran mengenai durasi saat bercinta.

"Dengan data ini, kemungkinan bisa membantu seseorang untuk menghilangkan rasa khawatir sekaligus mengurangi gangguan psikologis karena merasa tidak bisa memuaskan pasangannya," ujarnya.

Ciri-ciri Pria & Wanita yang Palsukan Orgasme

Saat bercinta, pria dan wanita sama-sama bisa memalsukan orgasmenya. Berbagai penelitian pun sudah mengungkapkan soal aksi memalsukan orgasme ini.

Dilansir Fox News, sebuah penelitian dilakukan pada 200 mahasiswa. Dari penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Sex Research itu terungkap, 25% responden pria memalsukan orgasmenya. Alasan utama mereka melakukan hal itu, karena tidak mau menyakiti pasangannya. Sedangkan menurut penelitian dari Temple University, ada 60% wanita yang memalsukan orgasmenya saat bercinta.

Sikap wanita dan pria yang memalsukan orgasme sebenarnya tidak jauh berbeda. Untuk pria, terapis seks Ian Kerner memberikan penjelasannya seperti dilansir dari MSNBC:

1. Saat pria orgasme, tekanan panggulnya mengendur dan otot-otot Mr. Happy mengalami kontraksi, diikuti ejakulasi. Pria mungkin saja pura-pura saat melakukan penetrasi, namun mereka tidak bisa memalsukan momen kontraksi atau ejakulasi.

2. Saat akan dan selama orgasme, detak jantung dan napas pria akan jadi sangat cepat. Pada beberapa pria malah bisa sampai menimbulkan rona kemerahan di tubuhnya. Ujung Mr. Happy juga akan membesar dan testikelnya akan berkontraksi sampai mengunci paha. Jika hal-hal yang dijelaskan Ian di atas tidak terjadi, bisa jadi pasangan Anda memalsukan orgasmenya.

3. Setelah orgasme, Mr. Happy akan cepat kembali ke ukuran normal. Mr. Happy pria juga menjadi sangat sensitf pada sentuhan dan dia sangat lelah. Jadi, perhatikan si dia usai bercinta, apakah tanda-tanda tersebut ada? Kalau tidak, mungkin saja orgasmenya palsu.

Sudah tahu bagaimana sikap pria yang memalsukan orgasme? Kini simak tanda-tanda wanita yang melakoni hal serupa seperti dikutip dari iVillage:

1. Seperti pada pria, klitoris wanita sesaat sebelum mengalami orgasme akan mengeras. Untuk pria yang ingin mengetahui apakah pasangannya memalsukan orgasme atau tidak, lakukan stimulasi klitoris. Saat Anda merasakan klitoris pasangan mengeras, berarti pasangan tidak memalsukannya.

Bukan hanya klitoris saja yang mengeras saat seorang wanita merasakan klimaks. Menurut penelitian jika puting wanita tidak mengeras padahal dia beraksi seperti orgasme, 95% kemungkinannya wanita tersebut memalsukan orgasmenya.

2. Dengarkan napasnya di telinga. Kalau napasnya semakin lama semakin berat, artinya wanita tersebut akan mencapai sesuatu. Napas si wanita semakin lama akan semakin berat saat ia mencapai orgasme. Bukan hanya napas, detak jantung wanita juga akan semakin cepat. Jika kedua hal itu tidak terjadi, bisa jadi wanita tersebut hanya pura-pura orgasme.

3. Pupil mata membesar adalah salah satu tanda wanita mencapai orgasme saat berhubungan intim. Kalau Anda bercinta dengan pasangan di ruangan yang gelap, tentu sulit untuk mengetahui apakah pupil matanya membesar atau tidak. Trik ketiga ini bisa dilakukan di ruangan yang terang.

Saat bercinta, minta pasangan menatap mata Anda. Wanita biasanya mau melakukannya karena merasa itu romantis. Anda harus benar-benar mengingat bagaimana pupil matanya saat orgasme dan bandingkan ketika acara bercinta selesai.

4. Bibir wanita yang mengalami orgasme akan berubah warnanya menjadi semakin merah. Hal tersebut bukan hanya terjadi pada bibir di wajah saja. Bibir vagina pun akan mengalami perubahan warna serupa. Jadi saat Anda mulai melakukan penetrasi, perhatikan warna bibirnya. Lalu bandingkan saat si wanita mencapai orgasme. Jika bibirnya tidak berubah semakin merah, bisa jadi dia memalsukannya.

5. Salah satu yang bisa jadi tanda wanita memalsukan orgasmenya atau tidak adalah dengan melihat bagaimana sikapnya setelah meraih klimaks. Apakah dia langsung bangun dari tempat tidur atau memilih berbaring dulu? Jika pilihannya adalah yang pertama, si wanita kemungkinan besar memalsukan orgasmenya.

Saat mencapai orgasme, efek kimiawi yang akan terjadi mata menjadi sayu dan tubuh lemas. Sehingga biasanya seorang wanita butuh beberapa menit untuk berbaring menikmati momen tersebut.

Setelah mengetahui tanda-tanda aksi memalsukan orgasme, Anda, baik pria maupun wanita, yang ingin menanyakan kebenarannya pada pasangan, sebaiknya berhati-hati. Jangan sampai pertanyaan Anda malah membuatnya terpojok dan sedih. Jika masalah memalsukan orgasme ini belum terlalu mengganggu kehidupan seks Anda dan pasangan, sebaiknya tunda dulu rencana untuk bertanya. Namun kalau sudah mengganggu, carilah waktu yang tepat untuk menanyakannya.

5 Kemesraan Pasangan yang Menyebalkan di FB & Twitter

Maraknya penggunaan situs social media seperti Facebook (FB) dan Twitter memang dimanfaatkan orang untuk mendekatkan diri dengan teman-teman lama. Tidak sedikit orang juga beraktivitas di situs jejaring sosial sebagai media bermesraan dengan pasangannya.

Tidak masalah jika sesekali mengumbar kedekatan Anda dan pasangan, namun jika sudah berlebihan dan terlalu sering maka dapat menggangu teman yang ada di 'friend list' social media Anda. Ada lima aktivitas di Facebook dan Twitter yang sebaiknya Anda dan pasangan tidak lakukan, seperti dirangkum dari RedBookMag.

Menulis Status 'Seksi'
"Aku pakai lingerie merah nanti malam, kamu cepat pulang ya". Menulis status seksi seperti itu yang menjurus ke arah kehidupan pribadi suami-istri membuat orang muak membacanya. Sebuah penelitian seputar Facebook menyimpulkan, 66% pembaca enggan melihat status Facebook yang terlalu vulgar, bahkan 8% responden mem-block orang yang membuat status seperti itu.

Foto
Tidak ada orang yang mau melihat postingan dengan jumlah 500 foto dalam satu folder. Apalagi jika semua foto berisi foto Anda dan pasangan yang sedang berlibur di satu tempat dan tetap mem-posting foto yang tidak layak, seperti foto buram atau kurang jelas. Satu lagi pelanggaran di Facebook yang membuat orang sebal melihatnya yakni foto pria dan wanita dewasa yang menampilkan adegan vulgar, seperti berciuman.

Jangan mem-posting Jika Anda Bisa Bicara Langsung
Ada beberapa orang yang sangat bergantung dengan sosial media seperti Facebook dan Twitter, apapun kegiatannya atau apapun permintaannya pada orang lain akan dipostingnya. Bahkan ketika sedang berdekatan mereka saling membalas mention di Twitter atau wall di Facebook. Tentu kegiatan tersebut tidak wajar. Jika ada sesuatu yang perlu dibicarakan, sebaiknya bicara langsung atau melalui telepon. Karena jika Anda terlalu sering melakukan hal tersebut di Facebook atau Twitter, Anda dan pasangan akan dianggap sebagai pasangan aneh dan tentunya banyak orang yang tidak ingin tahu kegiatan pribadi Anda dan pasangan.

Memiliki Satu Akun Bersama (Contoh: Nama Facebook/Twitter 'Rudi & Sita')
Apa yang ada dipikiran pasangan untuk memiliki satu akun sosial media yang digunakan bersama-sama? Tentu ini akan merepotkan Anda berdua. Orang lain akan segan untuk memposting atau men-tag foto karena mereka hanya menujukkannya kepada 'Rudi' saja atau sebaliknya. Begitupun ketika 'Sita' ingin mengucapkan ulang tahun kepada temannya, di mana temannya tersebut tidak mengenal kekasih sita. Ini sungguh membingungkan dan merepotkan.

Menulis Rayuan atau Kalimat yang Terlalu Romantis
'Aku mencintaimu, aku rela mati untukmu, sayang'. Tentu potongan kalimat tersebut terlihat berlebihan dan orang yang membacanya akan muak. Menulis status dengan kalimat yang menunjukkan rayuan atau kata-kata romantis bisa dianggap 'norak' dan 'murahan'. Perlu diingat Facebook ataupun Twitter bukanlah media pribadi, di sana semua orang bisa membacanya dan bisa risih dengan semua aktivitas Anda bersama pasangan jika terlalu berlebihan.

10 Cara Buat Wanita Bahagia Saat Bercinta (Bag. 2)

Tidak mudah membuat wanita bahagia saat berhubungan intim. Satu saja pria salah langkah, gairah wanita bisa langsung sirna. Ingin sukses? Berikut 10 langkahnya.

Terapis seks Ian Kerner membeberkan bagaimana caranya membuat wanita bahagia saat bercinta. Pendiri situs GoodinBed itu mengungkapkan 10 langkahnya. Sebelumnya, lima langkahnya sudah ditulis wolipop di sini. Ini bagian keduanya, seperti dikutip dari askmen:

6. Pahami Klitoris Wanita
Ada 8.000 syaraf sensitif di klitoris wanita. Sementara di area panggul, ada 15.000 syaraf. Banyaknya syaraf di kedua tempat itu artinya menunjukkan betapa sensitifnya daerah tersebut.

"Syaraf seperti serigala atau burung. Jika salah satu mulai bersuara, yang lainnya pun akan ikut," jelas Natalie Angier, penulis ilmiah soal klitoris.

Ian pun menyarankan, dengan melihat banyaknya syaraf di kedua bagian tersebut, para pria seharusnya jangan hanya melakukan penetrasi pada Miss V. Cobalah stimulasi area Miss V untuk membuat wanita orgasme.

7. Oral Seks
Ian mengatakan, tidak banyak pria yang belajar bagaimana memberikan oral seks yang menyenangkan untuk pasangannya. Padahal justru dengan stimulasi di area Miss V wanita bisa dengan mudah mendapatkan orgasmenya.

Bagaimana memberikan stimulasi dengan lidah yang diinginkan wanita? Penulis buku 'She Comes First' itu menggunakan Tai Chi sebagai perbandingan. Kenapa Tai Chi? Menurutnya olahraga tersebut fokus pada gerakan dan keseimbangan untuk menciptakan keharmonisan. Bagi Ian, oral seks untuk wanita prinsipnya mirip dengan Tai Chi, diperlukan gerakan yang lembut, keseimbangan, tekanan dan kekuatan.

8. Pelajari Orgasme Wanita
Dalam urusan orgasme, pria dan wanita juga sangat berbeda. Jika sudah akan mencapai orgasme, untuk pria tidak ada kata kembali atau gagal. Sementara wanita, hal sebaliknya bisa terjadi. Cukup banyak wanita yang mengaku mereka kehilangan orgasmenya padahal itu sudah hampir terjadi.

Oleh karena itu, pria perlu memperhatikan perjalanan pasangannya untuk mencapai orgasme. Kenali tanda-tanda ketika mereka bergairah, seperti perubahan pada nafas dan detak jantungnya.

9. Gunakan Vibrator
Menurut Nagoski, sebagian besar wanita jadi lebih mudah mencapai orgasme dengan bantuan vibrator. "Vibrator lebih memberikan kepuasan ketimbang tangan, lidah atau stimulasi lainnya," tulisnya.

"Dengan lebih sering distimulasi, wanita jadi lebih mudah bergairah dan cepat orgasme," tambahnya lagi.

Kenapa vibrator juga berguna untuk wanita? Wanita biasanya butuh waktu lebih lama untuk orgasme. Sementara beberapa pria tidak bisa bertahan cukup lama saat bercinta. Vibrator pun bisa menjadi solusi untuk mengatasi permasalahan tersebut.

10. Jangan Lupa Berpelukan
Setelah bercinta, biasanya pria langsung memalingkan tubuh dari pasangannya dan terlelap tidur. Kebiasaan inilah yang kerap dikeluhkan wanita. Karena mereka ingin tetap merasakan keintiman usai bercinta; seperti dipeluk, dicium atau dibelai lembut.

Sebenarnya, kesalahan bukan sepenuhnya ada pada pria. Saat penetrasi seks, tingkat hormon endorphin pria sangat tinggi. Tapi setelah ejakulasi, pria akan mengalami fase di mana penisnya tak lagi ereksi dan tubuh kehilangan banyak tenaga. Akibatnya, tubuhnya akan terasa sangat lemas dan mengantuk.

Jika perlakuan romantis yang Anda inginkan dari pasangan setelah bercinta, mulailah dari diri sendiri dulu. Beri pelukan hangat, atau kecup keningnya. Jika si dia membalikkan tubuhnya dari Anda, peluk dia dari belakang. Si dia pun akan berinisiatif melakukan hal yang sama.

10 Cara Buat Wanita Bahagia Saat Bercinta (Bag. 1)

Terapis seks Ian Kerner membeberkan bagaimana caranya membuat wanita bahagia saat bercinta. Pendiri situs GoodinBed itu mengungkapkan 10 hal berikut ini, seperti dikutip dari askmen:

1. Berpikirlah Seperti Tombol, Bukan Saklar
Ketika membandingkan seksualitas pria dan wanita, ada istilah yang mengatakan: pria seperti saklar lampu, nyalakan saja dan mereka siap. Sementara wanita seperti tombol, Anda bisa menyalakan atau mematikannya.

Dr. Emily Nagoski penulis 'Good in Bed Guide to Female Orgasms juga mengungkapkan hal serupa. "Pria seperti kita mengendarai transmisi standar, jika kamu bergerak dengan gigi yang tepat, akan sampai pada tujuan. Sementara wanita seperti kita sedang memanggang kue, hasilnya tergantung bahan-bahannya dan juru masaknya, juga bergantung pada oven, suhu dan banyak variabel lainnya," urai Nagoski.

Singkatnya, pria-pria jangan pernah berusaha bercinta tanpa lebih dulu memberikan wanita foreplay. Foreplay ini pun sebaiknya tidak hanya sebelum seks dimulai saja. Coba berikan foreplay selama 24 jam, mulai dari rayuan nakal, kecupan singkat dan lain-lain.

2. Pastikan Wanita Merasa Rileks dan Nyaman
Para peneliti di Belanda telah membuktikan bahwa kunci untuk membuat wanita bergairah adalah tergantung dari seberapa rileksnya mereka. Gairah tersebut juga ditentukan apakah mereka gelisah atau tidak.

Dari hasil scan otak dalam penelitian itu terlihat, bagian otak yang bertanggungjawab akan rasa takut, gelisah dan emosi, melambat saat wanita bergairah. Di bagian itu, otak seolah tidak berdaya saat orgasme terjadi. Sementara pada pria, hanya ada sedikit perubahan di bagian tersebut.

"Melepaskan rasa takut dan gelisah, bisa jadi hal terpenting untuk membuat wanita orgasme," jelas pimpinan penelitian itu, Dr. Gert Holstege.

3. Luangkan Waktu untuk Berkomunikasi
Setiap wanita berbeda dan rata-rata dari mereka tidak bisa orgasme di pengalaman pertamanya bercinta. Seorang wanita harus merasa nyaman dan pria perlu memikirkan apa yang membuat pasangannya merasa bergairah. Beberapa wanita suka ciuman basah, namun ada juga yang tidak. Ada wanita yang suka payudaranya distimulasi, tapi ada yang menganggap tindakan itu tak menggairahkan.

Jadi para pria, pikirkanlah apa yang membuat pasangan Anda bergairah. Jangan juga malu untuk berkomunikasi dengan wanita soal hal itu. Kalau ternyata apa yang disukainya itu-itu saja, hal tersebut tak masalah asalkan memang bisa membuat wanita orgasme.

4. Berfantasi
Fantasi yang sehat adalah salah satu poin untuk mendapatkan kehidupan seks yang baik. Dalam berfantasi, Anda bisa memikirkan tempat bercinta baru, situasi berbeda atau meminta si dia bermain peran.

Menurut penelitian yang dilakukan Dr. Harold Leitenberg, fantasi seksual paling sering muncul pada pasangan yang tingkat kepuasaan pada kehidupan seksnya tinggi.

5. Tonjolkan Kelebihan
Di kehidupan nyata, setiap manusia tentu mempunyai kelebihan dan kekurangan. Dalam urusan seks, hal itu pun ada. Misalnya saja, ada pria yang menderita disfungsi ereksi, Mr Happy lebih kecil dari ukuran rata-rata atau ejakulasi dini.

Ketimbang memikirkan kelemahan itu, pria-pria disarankan untuk menonjolkan kelebihan mereka dan tidak lupa berkomunikasi. "Bukankah lebih enak jika Mr Happy bisa bicara, secara jujur dan jelas, terutama untuk masalah ranjang? Perlu diingat sebagian besar wanita tidak tahu bagaimana mengintip Mr Happy, jadi berilah mereka petunjuk," saran Dr. Madeleine Castellanos.

Penasaran lima hal lainnya yang bisa membuat wanita bahagia saat bercinta? Tunggu bagian duanya.

Tips ML pada Malam Pertama

Malam pertama adalah malam terindah dalam kehidupan rumah tangga. Tetapi ada baiknya Anda dan pasangan melakukan persiapan matang dan tidak terburu-buru menghadapi malam indah itu.

Ada hal yang perlu diperhatikan agar malam pertama menjadi kebahagiaan dan keindahan. Berikut tips bercinta (ML) bagi pengantin baru yang mungkin berguna untuk Anda :

Terimalah Tubuh Anda Apa Adanya

Nikmatilah apa yang diberikan Tuhan kepada Anda. Hilangkan keinginan yang tidak realistis dan fokuslah kepada apa yang dapat membantu Anda merasa nyaman.

Jalin Keintiman dengan Pasangan

Untuk dapat dicintai dengan sepenuh hati, menuntut adanya sikap terbuka pada pasangan hidup Anda, terutama saat Anda sedang menikmati kebersamaan secara fisik. Sehingga pada akhirnya akan membawa Anda melewati kehidupan pernikahan yang membahagiakan dan memuaskan.

Enjoy Saja

Perasaan bebas penting agar Anda dapat menikmati hubungan intim di malam pertama dengan baik. Pengalaman pertama akan menciptakan rasa yang lebih bergairah. Ekspresikan diri Anda saat sedang menyentuh pasangan, atau saat sedang mengeksplorasi tubuh Anda.

Jangan Terlalu Berharap Banyak

Seks tidak dapat dinikmati begitu saja pada saat pertama kali. Semakin Anda mengenal pasangan dan pasangan mengenal Anda, semakin Anda berdua akan dapat lebih memperbaiki kualitas hubungan ini.

Jangan pernah juga memaksa diri Anda merasakan kenikmatan yang paling tinggi, karena seperti semuanya, pengalaman pertama adalah untuk belajar dan mempersiapkan pengalaman berikutnya.

Nikmati Saat Pemanasan

Pemanasan (foreplay) adalah bagian awal yang mengantarkan Anda berdua ke arah hubungan seks. Ingat bahwa pemanasan adalah saat Anda berdua saling menjajaki dan memberikan yang terbaik, dan merupakan bagian yang dapat Anda nikmati, seks bukan hanya sekadar penetrasi saja, kan?

Pastikan Anda Sudah Cukup Terangsang

Bukan hanya terangsang saja, tapi pastikan Anda (sebagai wanita) sudah cukup mendapat pelumasan. Jika Anda masih kering, si dia akan kesulitan mendekati Anda, dan bahkan Anda akan merasa sakit. Tidak ada salahnya Anda mempersiapkan pelumas khusus untuk membantu proses yang ada.

Beranikan Terbuka

Jangan takut mengatakan mana yang sakit dan mana yang membuat Anda merasa nyaman. Hal ini akan sangat membantu anda berdua meraih kenikmatan, bahkan di 'malam pertama'.

Jangan Berbohong Soal Orgasme

Anda hanya akan membohongi diri sendiri. Jika Anda memang sudah 'dekat', dan ingin segera sampai. Segera katakan padanya, sehingga dia akan terus termotivasi untuk membantu anda mencapai 'tujuan'.

Ingat, Mr Dick Juga Bisa loyo
Tidak selamanya si Mr Dick dapat tampil sempurna. 'Dia' juga bisa gelisah lho?
Pada saat pengalaman pertama, ejakulasi dini dan susah ereksi akan sangat sering terjadi. Jika memang ada masalah, jangan anggap masalah itu besar atau takut bahwa ada masalah dalam hubungan Anda. Hal ini biasa dan akan segera selesai dengan sendirinya.

Awali dengan Berciuman

Mulailah mencium dengan sentuhan ringan dengan ritme lebih cepat dengan tekanan tertentu. Dan nikmatilah pengalaman baru yang menggetarkan.

7 Variasi Berciuman Agar Lebih Hot

1. Ciuman sensasi potongan es

Ciuman yang dilakukan oleh pria atau wanita yang terlebih dahulu mengulum sepotong es kecil. Ketika kedua bibir bertemu, antara bibir Anda dengan bibir pasangan, berikan sepotong es kecil ke dalam mulut pasangan seraya tetap berciuman. Agar gairah semakin memuncak, pasangannya dapat mengembalikan es potong itu dengan kedua bibir tetap erat bersatu.

2. Ciuman sensasi buah

Awali dengan kegiatan mengulum buah-buahan kecil seperti sepotong jeruk tanpa kulit atau buah anggur, kemudian cium pasangan Anda. Ketika menciumnya, segera berikan buah tersebut dalam mulut pasangan, maka sensasi baru pun akan segera Anda berdua rasakan.

3. Ciuman sensasi rasa manis

Sebelum mencium pasangan, kulumlah sesuatu yang manis terlebih dahulu, seperti permen atau kembang gula. Ketika bibir Anda dan pasangan telah bertaut, segera berikan rasa manis itu kepada pasangan.

Setelah sejenak mengulum, pasangan Anda kembali memberikan sesuatu yang dikulumnya dengan posisi masih saling berciuman.

4. Ciuman sensasi lelehan

Ciuman gaya seperti ini dapat dilakukan oleh seseorang dengan mengulum atau memakan sesuatu yang dapat meleleh seperti cokelat, madu, susu manis atau es krim.

Ketika Anda telah mendekatkan bibirnya, sesuatu yang dikulumnya segera diratakan dengan lidah pasangan pada bibirnya sendiri. Anda pun bisa menyedot bibirnya kemudian saling memainkan lidah untuk saling berebut mendapatkan sesuatu yang berada di mulut pasangan.

5. Ciuman sensasi lipstik

Lipstik atau perona bibir bisa menjadi bahan penambah sensasi ketika berciuman. Sebelum berciuman baik perempuan atau Anda bisa mengoleskan perona bibir pada bibir masing-masing. Untuk menambah sensasi, gunakan lipstik dengan warna berbeda.

Setelah puas mencium bibir, bisa pula diteruskan dengan ciuman gaya meluncur dengan mencium bagian leher, dada maupun payudara. Bekas-bekas perona bibir yang menempel di berbagai bagian tubuh tentu akan menimbulkan sensasi baru yang menggemaskan.

6. Ciuman sensasi di anggota tubuh

Mencium anggota tubuh pasangan memang kegiatan yang menyenangkan dan mengasyikan. Untuk mendapatkan sensasi baru pada anggota tubuh pasangan sebelumnya anda bisa mengoleskan sesuatu yang enak semisal madu atau es krim. Kini Anda pun bisa mencium, menjilat bagian-bagian tubuh tersebut untuk mendapatkan sensasi baru.

7. Ciuman sensasi di tempat basah

Makna tempat basah ini bisa berupa kamar mandi atau kolam renang pribadi. Meski sepintas terlihat seperti ciuman biasa, namun jika di tempat-tempat unik tersebut ditambah dengan cara memercikkan air atau saling mengguyur tubuh pasangannya, sensasi rasa ciuman baru tentu akan kalian dapatkan.       

Apakah Jarang 'Ngeseks' Bikin Miss V Berubah Bentuk?

BELUM lama menikah, tuntutan pekerjaan mengharuskan suami meninggalkan Anda untuk sementara. Rentang jarak dan waktu menjadikan aktivitas seksual harus terhenti.

Pernahkah Anda bertanya dalam hati, apakah mungkin Miss V akan berubah bentuk apabila lama tidak �dipakai�?

�Tidak akan berubah bentuk, bagaimanapun caranya. Sebagian wanita akan menyadari ketika Miss V mereka sudah tidak lagi fleksibel. Namun kenyataannya, jaringan Miss V secara elastis melebar begitu Anda mulai bercinta kembali,� jelas Adelaide Nordene, konsultan medis Vagisil Women�s Health Center, seperti dilansir Cosmopolitan, Kamis (11/8/2011).

Ditambahkan Adelaide, saat aktivitas ranjang tidak rutin dijalani, kemungkinan Miss V akan sedikit menyempit. �Itulah mengapa banyak wanita mengeluh nyeri saat kembali bercinta dengan pasangan mereka,� tambahnya.

Adakah solusi untuk masalah tersebut? Dr Adelaide memaparkan dengan singkat.

�Gunakan pelumas berbahan dasar air sebelum bercinta agar proses penetrasi lebih nyaman. Tapi ketahuilah, Miss V akan sangat cepat menyesuaikan dan aktivitas bercinta akan normal kembali seperti sedia kala,� tutupnya.

5 Sinyal Wanita Ingin Bercinta

 

BINGUNG membaca pikiran pasangan ketika sedang horny? Tandai saja dengan sinyal-sinyal ini.

Berbeda dengan pria yang sedikit terbuka, wanita cenderung tertutup soal keinginan seksnya. Tak heran ketika mereka menginginkan kebutuhan tersebut, biasanya hal itu ditandai dengan sinyal sikap yang mereka tunjukkan. Lantas, seperti apa ulah wanita jika ingin berhubungan seks? Times of India memberikan bocorannya.

- Wanita akan menggunakan lingerie sensual untuk membangkitkan hasrat Anda.

- Usai melakukan agenda mandi, dia akan keluar dengan rambut basah yang dibungkus handuk. Itu tandanya Anda diminta untuk segera meninggalkan pekerjaan dan segera menghampirinya.

- Dia akan menggunakan sutra hitam atau merah untuk menyalakan libido pasangannya.

- Melayangkan dirty talk terhadap pasangannya, serta membuat gerakan sensual dan nakal untuk menghidupkan hasrat seksual Anda.

- Memulai kemesraan terlebih dahulu, misalnya menyentuh tangannya, memeluk erat saat Anda tidur, dan selalu mendaratkan belaian mesra di wajah dan tubuh Anda.

Tanda-tanda Suami yang Kecanduan Pornografi

Pornografi merupakan salah satu hal yang bisa menyebabkan pasangan bertengkar bahkan bercerai. Untuk beberapa pasangan, bisa jadi pornografi bukan suatu masalah, namun bagi sejumlah pasangan lain, hal itu adalah masalah yang besar.

Saat seorang istri memergoki suaminya sedang melihat atau menonton film porno, istri biasanya akan bereaksi negatif mulai dari marah sampai sedih. Kesedihan dan kemarahan itu bisa semakin bertambah apabila suaminya ternyata lebih memilih melihat film atau gambar porno ketimbang bercinta dengannya.

Sementara para wanita bersedih, pria justru merasa biasa saja. Pria menganggap mereka tidak berselingkuh hanya karena melihat film atau gambar porno. Pria pun terkadang bingung dengan kemarahan atau kesedihan istri mereka.

Sayangnya menurut penelitian tidak ada satupun pria yang tak suka nonton film porno. Penelitian itu dilakukan oleh tim dari University of Montreal, Kanada, pada 2009.

Dilansir Telegraph, awalnya peneliti hanya ingin mencari pria usia awal 20-an tahun yang belum pernah melihat pornografi. Tapi peneliti justru kesulitan menemukan pria yang belum pernah nonton film porno. Tidak ada satu pun pria yang disurvei yang belum pernah nonton film porno.

Kebiasaan pria menonton film porno ini tentunya membuat wanita khawatir. Wanita takut kebiasaan itu bisa mengganggu kehidupan seksual. Berikut ini tanda-tanda suami yang sudah kecanduan pornografi dan perlu diwaspadai karena bisa merusak pernikahan Anda, seperti dikutip dari About:

1. Masturbasi berlebihan
2. Tidak bisa menghentikan kebiasaa

nnya melihat gambar atau film porno
3. Selalu membantah meskipun sudah ada bukti nyata
4. Melupakan istri, anak dan pekerjaan
5. Menolak diajak berdiskusi soal masalahnya itu
6. Tidak bergairah pada pasangannya
7. Berbohong soal kebiasannya melihat gambar atau film porno
8. Moody
9. Sering tidak tidur di malam hari dan banyak menghabiskan waktu di depan komputer
10. Suka mengubah password komputer
11. Suka meminta privacy berlebihan dan waktu sendiri di depan komputer.

Jika tanda-tanda di atas Anda temukan pada pasangan, Anda harus melakukan sesuatu. Berikut ini hal yang bisa Anda lakukan:

1. Ajak suami bicara dan katakan sejujurnya bagaimana perasaan Anda soal sikapnya yang sudah berlebihan dalam hal melihat atau menonton film porno.

2. Anda harus menerima kenyataan kalau suami sulit menghentikan kebiasaannya itu atau sudah kecanduan, pernikahan Anda bisa hancur. Apalagi jika suami ternyata sudah tahu risiko tersebut dan dia masih tidak bisa mengurangi aktivitasnya itu, artinya dia memang sulit lepas dari kecanduannya pada pornografi.

3. Kalau pernikahan dan hubungan seksual Anda tidak mengalami perubahan setelah Anda dan pasangan saling bicara dengan jujur tentang masalah pornografi ini, sebaiknya temuilah konselor pernikahan atau psikolog. Mereka bisa membantu mencari masalah yang akhirnya memicu suami kecanduan pornografi.

4. Buatlah keputusan. Empat keputusan yang bisa Anda pilih, pertama, tetap bertahan dan tidak mempedulikan kecanduannya pada pornografi. Kedua, bercerai. Ketiga, bertahan dan setuju untuk saling berkompromi dan keempat, tetap menikah namun tidak berhenti bertengkar mengenai kebiasaan suami melihat atau menonton film porno.

5. Jangan biarkan kecanduan suami pada pornografi itu berdampak negatif sehingga Anda tidak percaya diri.

6. Jangan salahkan diri Anda atas kecanduan suami tersebut. Apalagi jika ternyata dia memang tidak bisa menghentikan kebiasaannya, meski Anda sudah mengatakan perasaan Anda soal kecanduannya itu.

iCondom, Aman 'Ngeseks' dengan iPhone

BINGUNG mencari pelindung untuk memproteksi agenda seks Anda? Jangan resah dulu, karena kini telah hadir iCondom yang memberi kemudahan bagi kenyamanan seks yang Anda lakukan bersama pasangan.

Piranti iPhone kini mengeluarkan teknologi terbarunya. Lewat aplikasi mobile terbaru MTV, hadir iCondom yang membuat kenyamanan sekaligus keamanan bagi para pelaku seks.

Kehadiran layanan ini tentu membuat kenyamanan tersendiri. Karenanya, tak dipungkiri bahwa salah satu pembunuh terbesar mood seks ketika ketidaknyamanan mendera Anda berdua.

Meski banyak yang merasa seks menggunakan kondom tidak nyaman, namun item ini menjadi alat pengaman seks yang banyak digemari. Pasalnya, banyak pasangan yang menunda untuk memiliki anak, atau mereka inginkan faktor kenyamanan area vitalnya sehingga kondom menjadi solusi terbaik bagi mereka.

Dengan kehadiran fasilitas yang disediakan iPhone, urusan mencari kondom tak lagi jadi masalah. Dengan bantuan tersebut, Anda tak perlu dipusingkan dengan urusan kealpaan membawa item penting. Itu disebabkan iCondom siap membantu Anda menyediakan kondom yang diperlukan.

Sebagai bagian dari kampanye Staying Alive dari MTV, peluncuran iCondom merupakan sebuah aplikasi di mana penggunanya dapat menemukan toko terdekat yang menjual kondom dengan menggunakan navigator GPS.

Informasi yang tersedia di iCondom pun bersumber dari para penggunanya turut berkontribusi dalam jaringan tersebut, di mana mereka banyak melayangkan berbagai topik mulai dari kenyamanan toko, hingga berbagai jenis kondom tertentu.

Kehadiran iCondom memang menjadi sebuah solusi yang diharapkan bisa menekan angka pengidap HIV/AIDS. Mengingat berdasarkan statistik UNICEF baru-baru ini diperkirakan ada sekira lima juta orang yang berusia 15-24 tahun hidup dengan HIV/AIDS (dan 2.500 bertambah setiap harinya karena turut terinfeksi).

Ide ini tentu patut dipuji bahwa rencana untuk meminimalkan angka tersebut menjadi sebuah langkah serius yang dilakukan.

7 Pertanyaan Seputar Seks yang Biasanya Malu untuk Ditanyakan

Pernahkah Anda saat bercinta melakukan sesuatu hal dan bertanya-tanya apakah itu normal, namun malu Anda tanyakan? Anda tak sendiri, cukup banyak wanita yang merasakan hal serupa.

Berikut ini tujuh pertanyaan yang biasanya malu untuk Anda tanyakan, seperti dikutip womansday:

1. Saat bercinta dengan suami, saya merasa tiba-tiba kehilangan gairah. Saya ingin suami tetap bahagia dan bisa orgasme. Tapi karena sudah tidak nyaman, saya menghentikannya. Kenapa ini bisa terjadi?

Pakar seks asal New York City, Amy Levine mengatakan apa yang terjadi di atas adalah hal normal. Seorang wanita yang tiba-tiba kehilangan gairahnya saat bercinta bukan berarti dia mengalami masalah seksual.

"Kuncinya adalah mencari tahu apa yang membuat Anda bisa tetap bergairah," saran Levine. "Mungkin saat itu suami membuat gerakan yang membuat Anda tidak bergairah lagi," katanya.

Ia menyarankan, pahamilah tubuh Anda sendiri dan komunikasikan pada pasangan apa keinginan Anda. Ketika momen 'tiba-tiba hilang gairah' itu datang lagi, jangan takut untuk mengatakannya pada suami.

2. Terkadang saya merasa jadi terlalu emosional setelah bercinta, bahkan sampai menangis. Memalukan memang, apakah itu normal?

Terapis Seks dan Direktur Summa Center for Sexual Health di Ohio, Kimberly Resnick Anderson mengatakan apa yang terjadi di atas normal. Setiap wanita bisa mendapatkan pengalaman seksual yang menyentuhnya dan sesuai kehidupannya.

Setelah bercinta, wanita bisa jadi memikirkan banyak hal. Misalnya saja, wanita bisa jadi bertanya-tanya apakah dirinya cukup puas dengan kehidupan seksnya, bisakah segera punya bayi dan lain-lain.

"Semua pemikiran-pemikiran itu bisa mempengaruhi perasaannya," jelas Anderson. Pemikiran yang mempengaruhi perasaan itu pun akhirnya bisa membuat seorang wanita menitikkan air mata.

3. Saya merasa vagina saya mengeluarkan aroma yang menyengat. Saya khawatir aroma itu tidak normal. Apakah memang harus dikhawatirkan?

"Sebaiknya tidak usah dikhawatirkan," jawab Anderson. "Banyak wanita tidak sadar tentang aroma vaginanya dan lebih fokus pada pasangan mereka saat bercinta," tambahnya.

Wanita yang sadar kalau aroma vaginanya cukup menyengat pun ternyata menemukan fakta mengejutkan bahwa pasangan mereka tidak mengetahui soal aroma tersebut. Malah ada beberapa yang menganggap aroma itu sebagai sesuatu yang menggairahkan.

Hanya saja jika memang Anda atau pasangan merasa perubahan aroma vagina itu sudah sangat mengganggu, Anda bisa berkonsultasi ke dokter.

4. Terkadang setelah bercinta, saya sedikit berdarah, normalkah?

Praktisi perawat yang bekerja dengan Planned Parenthood di Los Angeles, Lisa Stern menyarankan jika hal di atas terjadi, bicaralah pada dokter kandungan Anda. Pendarahan tersebut meski hanya sedikit, bisa menjadi tanda sesuatu yang tidak normal tengah terjadi. Bisa saja Anda mengalami infeksi atau kanker serviks.

5. Saya khawatir karena setiap dan setelah bercinta merasa sakit. Sakitnya tidak intens, tapi cukup mengganggu. Apakah wanita lain mengalaminya juga?

"Cukup banyak wanita yang merasaka sakit saat bercinta dengan posisi atau waktu tertentu misalnya menjelang menstruasi," jelas Stern.

Rasa sakit tersebut terkadang dapat dianggap normal. Namun jika sudah terjadi terlalu sering dan disertai gejala lain seperti sakit perut menjelang menstruasi, sakit ketika buang air kecil, segeralah periksakan diri ke dokter.

6. Apakah normal merasakan sakit di perut setelah bercinta padahal tidak sedang datang bulan?

"Rasa sakit di perut setelah bercinta bisa dianggap normal, terutama jika vagina terus-menerus ditekan oleh penis, jari atau sex toy," ujar Stern. Untuk mengurangi rasa sakit tersebut, usahakan Anda buang air kecil sebelum dan setelah bercinta.

Namun jika rasa sakit itu terus-menerus terjadi, hal terbaik yang bisa dilakukan adalah berkonsultasi ke dokter.

7. Terkadang saat bercinta saya kentut. Saya tidak bisa menahannya. Kenapa hal itu bisa terjadi?

Buang gas atau kentut saat bercinta, menurut Stern, sangat normal dan wajar terjadi. "Hal itu banyak dialami orang lain," katanya.

Stern pun menjelaskan kenapa hal itu bisa terjadi. "Organ reproduksi wanita seperti, uterus, ovarium dan vagina berada di dekat usus besar. Saat bercinta, setiap gerakan dari organ tersebut bisa memprovokasi gerakan di usus besar, hingga akhirnya dapat mengeluarkan gas yang sebelumnya tersumbat," tuturnya.

Stern menambahkan, orgasme pun bisa memicu seseorang untuk buang gas. Hal itu karena saat orgasme, seluruh otot tubuh menjadi rileks.

Jari tangan cermin orientasi seks

satulelaki.com - Percaya atau tidak, panjang pendeknya jari tangan, khusunya telunjuk dengan jari manis punya kaitan erat dengan orientasi seksual seseorang. Peneliti Marc Breedlove dkk. dari Universitas California Berkeley menyatakan, perbandingan panjang relatif antara jari telunjuk dengan jari manis dapat menunjukkan orientasi seksual seseorang apakah ia tergolong seorang homoseksual dan lesbian atau bukan.

Hasil penelitian Breedlove menyimpulkan bahwa pada kebanyakan perempuan normal panjang jari telunjuk hampir sama panjangnya dengan jari manis. Sementara pada kaum lesbian umumnya jari telunjuknya lebih pendek dari jari manis.

Kebanyakan laki-laki normal yang bukan homoseksual panjang jari telunjuk adalah sedikit lebih pendek dibanding jari manis, yakni sekitar 5%. Menurut telaah statistik kesimpulan riset yang didapat angkanya tergolong meyakinkan, terutama jika diaplikasikan untuk kaum perempuan terhadap pengamatan pada telapak kanan dibanding atas tangan kiri.

Dan angka statistik untuk kasus lesbian juga jauh lebih meyakinkan dibanding temuan pada pria homoseksual. Pada kasus pria homoseksual angka statistiknya agak samar untuk dapat meyakinkan adanya perbedaan antara laki-laki normal dibanding yang homoseksual. Untuk temuan pada kaum laki-laki pun terungkap dengan lebih agak nyata pada pengamatan atas jari-jari tangan sebelah kiri kaum pria yang jadi obyek penelitian.

Breedlove telah meneliti 720 sukarelawan dan surveinya dilaksanakan di pusat keramaian sekitar Bay Area, Kalifornia. Selain mengumpulkan data image berupa foto copy telapak tangan kanan dan kiri sukarelawan, team juga melakukan wawancara mengenai orientasi seksual dan rincian riwayat keluarga kepada para obyek studi

Breedlove termasuk ahli yang mempercayai kaitan antara pembentukan orientasi seksual serta sifat maskulinitas lelaki dan feminitas perempuan pada saat menjadi dewasa dengan tinggi rendahnya kandungan hormon - testoteron dan androgen � yang terbentuk pada pertumbuhan manusia sejak dalam masa kandungan.

Berdasarkan temuannya, dia mengintepretasikan bahwa kasus lesbian terjadi karena janin yang lebih lama terpapar pada kandungan androgen yang tinggi semasa dalam kandungan. Sedang perempuan heteroseksual atau yang bukan lesbian tidak mengalami kondisi demikian.

Studi ini sebenarnya selaras dengan beberapa riset terdahulu yang menunjukkan bahwa kaum wanita yang terkena kasus congenital adrenal hyperplasia , yaitu gangguan genetika yang menyebabkan timbulnya kadar hormon androgen yang ekstra tinggi semasa pertumbuhan janin, pada saat dewasa kebanyakan cenderung lebih tertarik kepada kaum sejenisnya

Berdarah Setelah Melakukan Hubungan Intim

Tanya:
Saya membaca di sebuah majalah bahwa wanita yang mengeluarkan darah setelah berhubungan seks, tidak normal. Hal tersebut akhirnya saya alami ketika melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya dengan suami saya. Tapi, hal tersebut tidak saya tanggapi terlalu serius. Soalnya, saya masih perawan saat itu. Tapi, ketika kami kembali bercinta untuk kedua kalinya, masih juga terjadi pendarahan. Bagaimana ini? Apa yang sebenarnya terjadi?

Jawab:
Sebetulnya, wajar saja jika seorang wanita yang baru pertama kali mengadakan hubungan seks, mengeluarkan darah. Meskipun, ada juga yang tidak.

Tapi pada kasus Anda, bila masih juga terjadi pendarahan ketika melakukan hubungan seks (untuk yang ketiga kalinya), maka harus segera memeriksakan diri pada dokter ahli, misalnya ginekolog. Biasanya, hal itu tidak begitu serius, tapi bukan berarti diabaikan.

Hal tersebut bisa saja terjadi dikarenakan leher rahim atau liang vagina Anda terluka (lecet) akibat gesekan ketika melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya. Kalaupun masih begitu pada saat hubungan yang kedua, tampaknya juga masih wajar. Artinya, penetrasi yang dilakukan masih dalam tahapan awal dan memerlukan penyesuaian.

Alangkah baiknya segera mengambil inisiatif untuk memeriksakannya ke dokter. Itu merupakan langkah yang paling tepat sebelum terjadi sesuatu yang bisa membahayakan kesehatan Anda. Karena ini juga menyangkut masa depan Anda dan sang suami yang baru saja mengawali kehidupan bersama. (berbagai sumber/heru fahmi)

Menangkal kebosanan seksual

satulelaki.com - Banyak orang merasa tergoda untuk berpetualang secara seksual setelah menikah cukup lama. Penyebab yang tersering adalah kebosanan seksual, emosional atau keduanya. Manusia secara alami tertarik dengan variasi dan perubahan.

Kita memilih terikat dalam hubungan perkawinan karena banyak alasan, misalnya rasa aman, tetapi dengan mengambil keputusan tersebut, kita juga membatasi pilihan kita.

Semakin panjang usis aseseorang, semakin tinggi harapan seksual dan emosional. Sangat kecil kemungkinannya orang yang tinggal bersama selama lebih dari sepuluh tahun tak pernah dihinggapi kebosanan.

Bagi banyak orang, terutama mereka yang mempercayai ungkapan romantis tentang apa yang akan diberikan cinta atau perkawinan, akan cepat kecewa. Ketertarikan menghilang, kebosanan timbul.

Wajah yang gembira, sentuhan yang menggetarkan, dan kepribadian yang menarik, akhirnya semata-mata menjadi kenyamanan. Seperti sofa di ruang keluarga. Seks menjadi rutin dan mekanis. Sebagian orang sedih atas kehilangan itu. Sebagian lainnya berpetualang. Sebagian lagi berhasil menemukan cara baru untuk saling menggembirakan pasangan.

Umumnya, orang percaya bahwa penangkal kebosanan cuma seksual seperti posisi yang bervariasi, teknik baru, sex toy, dan video. Sebagian orang melangkah lebih jauh lagi. Mereka yakin getaran dapat diperoleh dengan cinta yang baru. Mendapatkan kegembiraan dari hubungan yang lama masih mungkin dilakukan, tetapi juga memerlukan perhatian terhadap masalah nonseksual yang dialami pasangan saat hidup bersama.

Kegembiraan dari upaya mencari kesamaan pandangan, konflik, atau menemukan cara yang baru untuk berbagi perasaan menjadi lebih jarang saat pasangan sudah saling mengenal.

Jika mereka tetap orang yang sama seperti saat pertama kali bertemu, hubungan akan membosankan dan kering. Tetapi jika mereka terus berubah, selalu membuat kejutan dengan emosi, gagasan dan kesan yang baru, api gairah akan tetap menyala. Penangkal kebosanan seksual kebanyakan ditemukan di luar tempat tidur.

Ada beberapa langkah untuk menghilangkan kebosanan:

Pertama, katakan pada pasangan Anda, "Saya bosan dengan situasi kita saat ini. Kalau kamu?" Jangan membuat pasangan Anda menjadi bersalah dengan mengatakan, "Kamu membuat saya bosan".

Lakukanlah perubahan nonseksual dalam kehidupan Anda. Cobalah restoran baru, tempat jalan-jalan atau bersepeda yang baru, mengunjungi museum atau taman. Gantilah rutinitas. Sajikan makan pagi di tempat tidur pada akhir minggu.

Perbaiki penampilan pribadi Anda. Pakaian baru atau gaya rambut, membuat kita merasa baru. Mulailah berolah-raga dan tambahkan sesuatu yang baru pada rutinitas Anda di luar pekerjaan.

Tumbuhlah sebagai individu. Pasangan yang terus menjaga kegembiraan dalam hubungan mereka tak berhenti tumbuh dan berubah. Ambilah suatu hobi, atau mengikuti kursus. Biarkan pasangan Anda menemukan sesuatu yang baru dari diri Anda.

Cumbuan bangkitkan gairah seks

satulelaki.com - Banyak pasangan yang baru menikah mengebu-ngebu dengan hal yang satu ini. Tetapi setelah perkawinan berlangsung lama kadang-kadang kehidupan seksual suami-istri mengalami kemunduran atau tidak bergairah lagi dengan pasangannya masing-masing. Inilah tips untuk membangkitkan kembali api cinta anda pada pasangan tercinta melalui cumbuan.

Cumbuan kadang-kadang dianggap remeh oleh pasangan. Padahal dengan ciuman anda dapat membangkitkan gairah anda kembali pada pasangan anda.

Bercumbu-cumbuan satu sama lain. Tracey Cox, ahli seks Australia dalam bukunya Hot Sex mengatakan bahwa bercumbu dapat membangkitkan gairah seks.

Cumbuan dapat menyalurkan natural amphetamine dan endorphin keluar tubuh, merangsang suatu emosi yang dahsyat tapi tidak seperti orgasme. Wow siapa yang dapat menahannya? Cobalah melakukan cumbuan sekarang!

Kirimkanlah tulisan-tulisan yang seksi kepada pasangan anda. Tempelkan pada tempat-tempat tak terduga dan anda yakin pasangan anda dapat menemukannya misalnya lemari es, cermin, tas kerja pasangan anda. Tracey Cox menyarankan membuat daftar tentang 10 hal yang ingin anda lakukan untuk pasangan anda pada saat itu juga. Anda akan melihat hasil yang menggembirakan.

Pada saat bercinta biarlah lampu tetap menyala dan anda dapat melihat satu sama lain. Anda akan merasakan adanya suatu tingkat hubungan mental sebaik hubungan fisik.

Menurut Dr.Pepper Schwartz, pengarang buku The Great Sex Weekend, mencoba posisi baru dalam bercinta merupakan kunci perangsangan. Menurutnya kebanyakan pasangan ingin mencoba posisi eksotik, tetapi mereka malu untuk melakukannya. Kebanyakan laki-laki menyukai posisi wanita berada di atas.

Godalah pasangan Anda. Menggoda pasangan merupakan kesukaan para perempuan, namun tidak begitu dengan pria. Anda dapat mencoba menggoda pasangan Anda misalnya dengan menggelitiknya sampai tidak dapat menahannya. Kemudian hentikan, tunggu dan mulailah lagi.

Berbicara yang jorok. Kelihatannya terlalu bodoh, jadi jangan terlalu memaksa untuk melakukannya. Meskipun anda nampak bodoh tapi paling tidak anda berbahagia bersama, benar bukan? Dengan tertawa bersama anda akan merasa terbang tinggi.

Lakukanlah suatu tindakan.

Jika salah satu dari Anda bersikap pasif, Andalah yang harus proaktif. Mungkin saja Anda telah melihat cukup banyak film yang dapat membangkitkan gairah. Jadilah boss yang mengusulkan seks dan mengendalikan dalam permainan bercinta. Biarkanlah pasangan yang pasif berbaring sementara Anda melakukan seluruhnya.

Lihatlah diri Anda di cermin. Kebanyakan laki-laki (ingat mereka merupakan visual creature ) yang ingin bercinta melihat ke cermin. Dan banyak perempuan juga bergairah melihatnya.

Cobalah oral seks. Tetapi jika pasangan anda tidak menyukainya, bagaimanapun akan menurunkan antusias anda sedikit. Melakukan seks terakhir dengan oral seks akan membangkitkan gairah anda. Cobalah untuk menyukainya dan anda akan mendapatkan pengalaman baru

Sulit Membicarakan Masalah Seks

Apa yang sebaiknya Anda lakukan jika satu hari kelak Anda tidak lagi bergairah dalam berhubungan, bahkan sama sekali tidak tertarik untuk membicarakannya? Bila ini yang terjadi dengan Anda, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan ahli terapi, mungkin ada sesuatu yang mengganggu diri Anda dulu atau sekarang dan sulit bagi Anda untuk menterjemahkannya.

Mungkin Anda sangat malu untuk menceritakan permasalahan Anda ini karena memang kasus ini cukup sensitif untuk Anda bicarakan dengan orang lain, termasuk suami Anda. Namun ada baiknya Anda melapangkan jiwa Anda untuk mengizinkan ahli terapi Anda untuk mengetahui kesulitan pertama Anda, yaitu membicarakan masalah seks.

Jika hal itu sudah berhasil Anda ungkapkan, maka ahli terapi Anda akan lebih mampu membantu Anda mengatasi kesulitan Anda membicarakan masalah seks terlebih dahulu. Jika tahap itu sudah dilalui, maka langkah selanjutnya adalah menangani masalah seks itu sendiri.

Ada baiknya Anda menenangkan diri Anda dengan merefleksi diri mengapa Anda merasa sulit. Ingat, Anda bertanggung jawab terhadap apa yang Anda ceritakan dan waktu yang Anda sediakan. Cobalah untuk memfokuskan diri Anda menguasai masalah yang sedang Anda hadapi. Kalau mungkin Anda belum siap untuk menceritakan masalah yang Anda hadapi, Anda bisa menceritakan alasannya terlebih dahulu masalah yang sedang Anda hadapi.

Biasanya ahli terapi mampu menterjemahkannya apa yang hendak Anda utarakan. Sebaiknya Anda juga membuat jurnal masalah yang sedang Anda hadapi dan kesulitan menceritakan masalah Anda itu. Jika telah tersusun dengan rapi, Anda bisa membacakannya di depan ahli terapi Anda. Cara ini cukup efektif baik dari segi waktu dan pemahaman terhadap diri Anda sendiri.

Bisa saja kita membicarakan mengenai mengapa Anda tidak bisa membicarakan masalah ini tanpa harus mengatakan apa yang dimaksud dengan ini. Mungkin terbersit dalam pikiran Anda ketakutan bahwa ahli terapi Anda akan menjadi ngeri terhadap apa yang sebenarnya terjadi dan tidak mau lagi bekerja sama dengan Anda.

Konon orang sudah terpatri dengan pernyataan orang-orang dulu, bahwa tidaklah baik untuk menceritakan masalah-masalah tertentu apalagi masalah seks dengan orang lain atau merupakan suatu tindakan yang salah untuk membicarakan kebusukan keluarga sendiri kepada orang lain. Bahkan sejumlah orang yang telah kecewa atau mati rasa dalam waktu yang lama bisa merasa takut kalau begitu mereka membicarakan mengenai sesuatu yang menyedihkan mereka akan memunculkan luka-luka lama dan bergelimang dengan penderitaan atau kesedihan.

Analoginya, beberapa pemerkosa anak akan membungkam korbannya dengan mengancam untuk menyakiti secara fisik anggota keluarganya atau teman-teman yang sangat dicintainya jika sang anak menceritakan hal pemerkosaan/pelecehan itu kepada orang lain. Dengan ancaman-ancaman seperti itu, tentu saja anak akan merasa takut untuk menceritakan masalah pelecehan tersebut. Dan kadang-kadang anak akan tumbuh menjadi orang dewasa yang masih mempercayai ketakutannya pada masa kanak-kanak bahwa hal buruk akan terjadi bila dia menceritakan masalah tersebut.

Tentu saja, para ahli tidak tahu mengapa Anda sulit membicarakan masalah seks atau mengapa Anda menghindari seks. Kedua masalah itu mungkin saling berhubungan, tetapi sebaiknya Anda bersama seorang ahli terapi bersama-sama mengatasi kesulitan bercerita Anda terhadap masalah seks. Biarkan ahli terapi Anda tahu kalau Anda mengalami kesulitan dan bisa bercerita tetapi secara pelan-pelan atau membaca. Maka lihat, apakah Anda bisa menentukan dan menceritakan apapun jenis ketakutan yang akan muncul jika Anda menceritakan masalah seksual Anda dengan cara ini?